Буду рада почитать про ваш опыт. ЦЕЛЬ СОСТОЯНИЕ СИЛЫ!
🐇
Бесконечно бежать за белым кроликом? Или все же важнее не то ЗА ЧЕМ бежать, а то КАК бежать?
Достигать целей мне помогает планирование по 4 сферам.
БИО/психо/СОЦИО/духовная
Био - тело, физическое здоровье, физкультура, одежда для тела и т.д.
Психо - состояние моей психики.
Социо - мое взаимодействие с миром, друзьями, знакомыми, семьей
Духовное - раньше была церковь и программа 12 шагов. Теперь это медитация на поток и путь души.
Для сильного устойчивого состояния мне важно поддерживать в порядке все сферы своей жизни, но духовная сфера для меня всеже ведущая. Но на чуть чуть.
Я давно этого не делала. Но когда делала писала план на месяц, потом на неделю и на день, с учетом того, что бы задействовать все 4 сферы.
Когда я забываю и забиваю, впадаю в состояние одержимости какой то одной сферой жизни и мой фокус внимания может спалить любую благую цель. Настолько мощная у меня сила природы внутри.
Поэтому я беру такой челлендж.
С сегодняшнего дня, соблюдать баланс 4 сфер 21 день.
Кто со мной???
п.с. Такая глобальная цель как 21 день может сильно напугать мозг. Поэтому я выбираю только сегодня и только здесь и сейчас следовать своему плану баланса 4 сфер.
И когда мне будет трудно я буду вспоминать что моя огромная энергия сжигает цели, при длительной фокусировке.