Автор делится своим опытом организации равномерного развития в четырех сферах жизни: био/психо/социо/духовной. Она пишет себе список задач на каждую сферу и ставит галочки по мере выполнения. Этот подход помог ей стать более спокойной и сосредоточенной на самореализации. Автор приглашает читателей поделиться своим опытом в комментариях.